Dejar de fumar con hipnosis: programa de 3 sesiones

El tabaquismo es mucho más que una adicción física a la nicotina. Es un hábito profundamente arraigado en el subconsciente, vinculado a emociones, situaciones y rituales diarios. Por eso los parches, chicles y fuerza de voluntad a menudo fallan.

Nuestro programa de 3 sesiones aborda el tabaquismo desde la raíz:

Sesión 1 - Evaluación e Inducción Inicial: Analizamos tu historia con el tabaco, tus motivaciones y resistencias. Incluye relajación profunda y primeras sugestiones personalizadas para reducir el deseo de fumar.

Sesión 2 - Refuerzo y Trabajo Emocional: Abordamos las emociones que disparan la necesidad de fumar. Desarrollamos nuevas respuestas y fortalecemos el compromiso para resistir las tentaciones.

Sesión 3 - Consolidación y Seguimiento: Reafirmamos los nuevos hábitos saludables, gestionamos cualquier bloqueo residual y planificamos el mantenimiento para asegurar el éxito duradero.

El programa incluye audio personalizado para practicar en casa y soporte continuo por WhatsApp. Tanto presencial como online.